Recept: Sallad med avokado och äpple

Ett fräscht och smakrikt tillbehör som passar till både kött, fisk och fågel. Fin smak och fin syra som passar till mycket i vinvärlden, både rött och vitt.

Ingredienser för fyra portioner

  • 2 Granny Smith äpplen, skurna i tärningar med skalet kvar
  • Rivet skal från två limefrukter
  • Pressad saft från två limefrukter
  • 1 stor avokado, fruktköttet urgröpt och skuret i tärningar
  • 1 Jalapeno utan frön, skuren i små bitar
  • 2 stjälkar selleri, skurna i mindre bitar
  • 1/2 dl finhackad gräslök
  • 1/2 dl finhackad persilja (kan ersättas med koriander om du vill ha mer smak)
  • 3 msk olivolja
  • Salt och peppar efter smak
Skivad avokado och Granny Smith-äpplen i skål

Gör så här

Blanda samman äppelbitarna med limeskal och juice. Gör det i en stor skål. Vänd ner avokadobitarna, jalapenon, selleri, gräslök, persilja och olja. Smaka av med salt och peppar.

Tips för bästa resultat

  • Använd Granny Smith för frisk syra som kontrasterar fint mot avokadons krämighet.
  • Riv först limeskalet och pressa sedan saften för att få med all arom.
  • Ta bort jalapenons frön om du vill ha mindre hetta.
  • Skär avokadon i större tärningar om du vill ha mer textur, eller mindre om du vill ha en mer jämn konsistens.
  • Byt persilja mot koriander om du vill ha en mer karaktäristisk, kryddig smakprofil.
  • Servera genast för att undvika att avokadon mörknar; lite extra limejuice hjälper också till att bromsa oxidation.
Sallad med avokado, äpple och lime på serveringsfat

Serveringsförslag och kombinationer

Ett härligt tillbehör till både kött, fisk och fågel. Fin smak och finn syra som passar till mycket i vinvärlden, både rött och vitt.

Snabb tabell: Översikt över ingredienser och funktion

Ingrediens Funktion i rätten
Granny Smith äpple Ger frisk syra och krispighet
Avokado Krämighet och fyllighet
Lime (skal och saft) Smaksätter och bevarar färg
Jalapeno Ger värme och karaktär
Selleri Textur och friskhet
Gräslök & persilja/koriander Färska örttoner och arom
Olivolja, salt, peppar Rundar av smak och balancerar
Visning: Hur man rör ihop en äpple- och avokadosallad

Gör det i en stor skål. Vänd ner avokadobitarna, jalapenon, selleri, gräslök, persilja och olja.

Läs även: Snabblagade recept med sjögräsnudlar

Läs även: Näringsvärde i Kycklingkebab Sallad

Läs även: Bulgur för Alla Tillfällen

Populära inlägg: