Att vara gravid innebär många förändringar i kroppen - även i munnen. Graviditet kan påverka din tandhälsa, men med några enkla råd kan du ta hand om både dig själv och dina tänder på ett tryggt sätt.
Påverkas tänder och tandkött under en graviditet?
Påverkas tänder och tandkött under en graviditet? Det är väldigt individuellt men en graviditet kan medföra större risk för tandköttsinflammation i och med ökade hormoner i kroppen samt större risk för karies (hål i tänderna) då kostvanorna kan förändras. När du väntar barn är ditt tandkött extra känsligt för inflammationer. Att ditt tandkött är extra känsligt under graviditeten beror på hormonerna.
Tandköttet, liksom kroppens övriga slemhinnor, kan på grund av hormonomställningen bli känsligare, svullna och ha lättare för att blöda. Tandköttet kan blöda, bli mörkare rött och kännas svullet. Vid undersökning och behandling bör du alltid berätta för din tandläkare/tandhygienist om du är gravid eller ammar.
Vanliga problem: karies, ilningar och frätskador
Tillsammans kan detta öka risken för karies, ilningar och emaljpåverkan. Varje gång du stoppar någonting i munnen startar en syraattack som fräter på tänderna i ungefär en halvtimme. Ju oftare du äter, desto fler syraattacker utsätts dina tänder för. Äter du ofta, t.ex. fem till sex gånger per dag, hinner inte munnens pH-värde återställas mellan gångerna. Det kan öka risken för karies.
Läs även: Zodiac gummibåt reparation - steg för steg
Illamående och kräkningar är vanligt under graviditeten och drabbar upp till 80 procent av alla gravida, oftast mellan graviditetsvecka 4 och 8. Kräkningar i samband med graviditetsillamående kan förekomma. Magsyran som uppkommer vid kräkningar, kan fräta på emaljen. Försök undvika tandborstning direkt efter att du kräkts eftersom emaljen är extra känslig då - skölja munnen med vatten är bättre än tandborsting efter att du kräkts.
Kost, småätande och sötsug
Som gravid är det vanligt att inte vilja äta stora portioner, utan att istället äta lite vid flera tillfällen. Om du mår illa i början av graviditeten kan det kännas lättare att småäta för att lindra illamåendet. Självklart ska du göra det som känns bäst för dig - men försök undvika söta mellanmål, eftersom socker ökar risken för hål i tänderna. Många upplever obehagliga sug under graviditeten; vissa får mer sötsug, andra behöver äta oftare för att hantera illamående.
Det finns vissa frukter du bör äta i måttliga mängder, t.ex. mandariner, grapefrukt och apelsiner. De innehåller både socker och syror som kan skada emaljen på dina tänder.
Ett bra tips är att ta ett tuggummi med xylitol efter varje måltid. Tugga en stund och låt tuggummit neutralisera syrorna. Du kan hjälpa till att skydda tänderna genom att tugga sockerfritt tuggummi med xylitol efter måltiderna.
Läs även: Reparera istället för att köpa nytt
Munhygien: vad bör du tänka på?
Det är extra viktigt att du håller en god munhygien när du är gravid. Borsta noggrant med fluortandkräm och använd tandtråd dagligen. Det viktigaste är att inte sluta borsta där det blöder. Se till att borsta tänderna extra noga, även om det gör lite ont och blöder. Tänk på att noga inte är detsamma som hårt. Det är bättre att borsta länge och försiktigt än att använda 'skurborsttekniken'.
Alla människor har olika kvalitet på saliven, vilket också innebär olika motståndskraft mot bakterier. Även saliven påverkar tänderna - både positivt och negativt.
Tandvård och behandlingar under graviditet
Det finns ingen större anledning att gå till tandläkaren för att du har ett barn i magen. Men det är extra bra att gå till tandläkaren/tandhygienisten medan du är gravid. Tandvård under graviditeten är inte bara möjlig. Undersökning, förebyggande tandvård, tandhygienistbehandling och nödvändig behandling kan utföras efter individuell bedömning.
Det är ingen fara att få bedövning medan du väntar barn eller ammar. Bedövningsmedlet som tandläkare använder är godkänt av Läkemedelsverket för användning på både gravida och ammande. Om tanden är trasig är det bättre att man lagar den innan du får ont. Att du är gravid skulle inte bli något problem för att göra en lagning eller lägga bedövning etc.
Att gå till tandvården vid svullnad, feber, var, kraftig tandvärk, dålig smak eller allmän sjukdomskänsla är viktigt - kontakta tandvården snabbt vid sådana symptom. Att gå med obehandlad tandvärk eller infektion är sällan en bra lösning.
Läs även: Pris för skärmreparation hos Elgiganten: Allt du behöver veta
Tandröntgen och strålning
Många gravida patienter är oroliga för röntgen. Digital tandröntgen innebär mycket låg stråldos. Din tandläkare har rutiner för att stråldosen alltid ska vara så låg som möjligt. Berätta att du är gravid innan du genomgår en undersökning. Ja. Ja, tandröntgen kan tas när det behövs. Vid mer omfattande bilddiagnostik kan du läsa mer om panoramaröntgen/OPG och den kliniska indikationen.
Läkemedel och smärtlindring
Ta inte egna läkemedelsbeslut om du är osäker. Läkemedelsverket rekommenderar minsta möjliga intag av läkemedel under graviditet. Paracetamol t.ex. Alvedon bör du använda som förstahandsval vid värk. Anti-inflammatoriska läkemedel som ibuprofen (Ipren) bör undvikas i möjligaste mån, särskilt under de sista månaderna av graviditeten.
Akut och anpassad vård
Om du har stark oro inför tandvård anpassar vi besöket med lugn kommunikation, pauser och tydlig information. Vid hög kariesrisk kan extra fluor eller tätare uppföljning vara aktuellt. Sök akut tandvård om det blir kraftig svullnad, feber eller svår smärta - låt inte problem förvärras.
Praktiska råd och vanliga frågor
- Berätta alltid för din tandläkare att du är gravid och/eller att du ammar.
- Om du mår illa och småäter, försök undvika söta mellanmål och håll dig till tre huvudmål och två mellanmål per dag när det är möjligt.
- Skölj munnen med vatten eller med munskölj som innehåller natriumfluorid efter kräkningar för att minska risken för frätskador.
- Rökning och dålig munhygien förvärrar inflammationer och bör undvikas.
- Boka gärna en undersökning tidigt i graviditeten så att akuta problem kan upptäckas och åtgärdas i god tid.
Vanliga patientfrågor (sammanfattning)
- Kan man besöka tandvården när man är gravid? Ja, det är inga problem att besöka tandvården när man är gravid.
- Är tandröntgen farligt under graviditet? Digital tandröntgen innebär mycket låg stråldos och är säker när den används kliniskt motiverat.
- Får man tandvärk eller kan man göra lagningar? Du kan få lagningar, rotbehandlingar eller utdragningar om det behövs - väntar man bara gör det ofta värre.
- Kan man använda bedövning? Ja, bedövningsmedel som används i tandvården är godkända för gravida och ammande.
- Vad gör man vid blödande tandkött? Borsta försiktigt och noggrant, och boka tid hos tandhygienist/tandläkare vid behov.
Efter graviditeten
När barnet har kommit är det lätt att fokuset hamnar helt på den nya familjemedlemmen - men glöm inte bort din egen hälsa. Om du haft problem med tandköttet eller andra besvär under graviditeten kan det vara bra att boka in en kontroll efteråt. På så sätt säkerställer du att allt ser bra ut och får hjälp i tid om något behöver åtgärdas.
Sammanfattning av viktiga åtgärder
- Fortsätt borsta som vanligt, mjukt och försiktigt morgon och kväll och använd tandtråd dagligen.
- Undvik att borsta direkt efter kräkning - skölj istället med vatten eller fluorbaserad munskölj.
- Begränsa söta och sura mellanmål, tugga sockerfritt tuggummi med xylitol efter måltid och håll regelbundna måltider när möjligt.
- Sök tandvård vid smärta, svullnad eller tecken på infektion - behandling är möjlig och ofta nödvändig.
Den här sidan ger generell information och ersätter inte individuell medicinsk eller odontologisk bedömning. Vid osäkerhet, kontakta din tandläkare eller mödravårdscentral för råd anpassade till din situation.
