Idrottskliniken i Växjö är en etablerad aktör inom hälsa och träning, med flera anläggningar runt om i staden. De erbjuder ett brett utbud av träningsmöjligheter, från traditionell gymträning och gruppträningspass till specialiserade tjänster som artrosskola och idrottsmassage. Denna artikel ger en översikt över Idrottsklinikens anläggningar, träningsutbud och information om hur du kan nyttja deras tjänster.
Idrottsklinikens anläggningar i Växjö
Idrottskliniken har flera anläggningar i Växjö, var och en med sin egen unika karaktär och utbud. Här är en sammanfattning av de olika anläggningarna:
- IK Södra: En av de största anläggningarna, öppnad i oktober 2022, med en yta på 3600 kvm. Här finns gym, gruppträning, coachpass, personlig träning och massage. Det finns också ett "Ladies/Gents" omklädningsrum för snabba byten. I samma byggnad finns även padel och tennisbanor som drivs av Södra Skogsägarna.
- IK Norr: Den äldsta och en av de största anläggningarna, med en yta på 2500 kvm. Här finns gym, gruppträning, personlig träning, massage och rehab. Huvudkontoret ligger också här. Anläggningen har rymliga omklädningsrum med bastu.
- IK Östra: En av de största anläggningarna, med en yta på 3600 kvm. Här erbjuds gym, gruppträning, coachpass, personlig träning och massage. Det finns både ett omklädningsrum med bås och traditionella omklädningsrum med bastu.
- IK I11: En av de tre största anläggningarna, med en yta på 2000 kvm. Här finns gym, gruppträning, coachpass, personlig träning och massage. Anläggningen har rymliga omklädningsrum med bastu.
- IK Fabriken: Från och med den 1 september erbjuder denna anläggning en stor och öppen yta i fabriksmiljö, med fokus på gruppträning, smallgroups, coachpass och personlig träning. Det finns traditionella omklädningsrum med låsbara skåp, dusch och bastu.
- IK City: Denna anläggning består av tre plan och erbjuder gym, gruppträning, personlig träning och massage. Det finns rymliga omklädningsrum med dusch, men utan bastu. Veda Yoga, som erbjuder yogaverksamhet, ligger på övre plan.
- IK Teleborg: Ett obemannat nyckelgym på Plogvägen, Teleborg. Här finns styrkemaskiner, konditionsmaskiner, fria vikter och en yta för funktionell träning.
- PT-Studio: Här hålls PT-grupper och man tränar tillsammans med en personlig tränare. Idrottsmassage erbjuds också av Henrik Wagner. Idrottspsykologiskcenter finns också som hyresgäst.
- HPC (High Performance Center): Idrottskliniken äger HPC, men det drivs som ett eget bolag. HPC arbetar med att långsiktigt utveckla High Performance inom idrotten, från ungdom till elit. De erbjuder även tjänster till motionärer som vill utveckla sin fysiska träning, till exempel VO2-Maxtest.
Träningsutbud på Idrottskliniken
Idrottskliniken erbjuder ett brett utbud av träningsmöjligheter för alla nivåer och intressen. Här är några exempel:
- Gym: Alla anläggningar har välutrustade gym med maskiner för styrke- och konditionsträning, samt fria vikter och ytor för funktionell träning.
- Gruppträning: Ett varierat utbud av gruppträningspass erbjuds, inklusive kondition, styrka, dans och yoga. Exempel på populära gruppträningsformer är HYROX och VedaYoga.
- Coachpass: Mindre gruppträningspass med mer individuell coachning.
- Personlig träning: Möjlighet att träna individuellt med en personlig tränare för att nå sina personliga träningsmål.
- Artrosskola: En specialiserad träningsform för personer med artros i knä- eller höftled.
- HYROX: Ett snabbväxande träningskoncept som kombinerar styrka och kondition.
- Yoga: VedaYoga erbjuder en mängd olika yogaformer för alla nivåer.
- Rehab: Vissa anläggningar erbjuder rehabiliteringstjänster, inklusive sjukgymnastik och fysioterapi.
Nyttja dina friskvårdspengar
Idrottskliniken samarbetar med flera friskvårdsleverantörer, vilket gör det enkelt för dig att nyttja dina friskvårdspengar. Du kan använda Epassi genom att besöka en reception under bemannade öppettider. För Benifex sker beställningen i friskvårdsportalen och du får ett kvitto via mejl. Om du vill ha ett kvitto att lämna in till din arbetsgivare kan du besöka en reception eller ladda ner ett friskvårdsintyg via appen Go Active.
Praktisk information
- Inpasseringstag: Som ny medlem behöver du köpa en inpasseringstag (100 kr) i en reception under bemannade öppettider.
- Friskvård: Du kan nyttja dina friskvårdspengar via Epassi (betalning sker på plats i receptionen) eller Benifex (beställning via friskvårdsportalen).
- Kvitto: Du kan hämta kvitto för friskvård via appen Go Active eller i receptionen.
- Artrosskola: Anmälan till artrosskolan sker via Rehabreceptionen på telefon 0470-57 57 01. Besök hos sjukgymnast/fysioterapeut kostar 150 kr (frikort gäller).
VedaYoga och Go Active
VedaYoga har en uppdaterad hemsida med ny design och förbättrad funktion. Med appen Go Active kan du enkelt boka pass direkt i din telefon.
TrainAway-rabatt
Som medlem hos Idrottskliniken får du 80% rabatt hos TrainAway, som ger dig möjlighet att träna på 150 gym runtom i Sverige och ett flertal anläggningar utomlands. Kontakta receptionen för mer information.
Öppettider och kontaktinformation
För specifika öppettider för respektive anläggning, besök Idrottsklinikens hemsida eller kontakta dem direkt. Kontaktinformation till de olika anläggningarna och avdelningarna hittar du också på hemsidan.
